İnek sütü yerine ne kullanılır? Besleyici yapısı nedeniyle laktoz intoleransı olan kişiler arasında oldukça popüler bir içecek olduğu bilinmektedir. İnek sütüne alternatif olarak tüketilen badem sütü, kahve, yulaf ezmesi veya sağlıklı tariflerde kullanılabilen bir süt türüdür. Süt ürünleri yerine ne kullanabilirim? Brokoli, ıspanak ve kara lahana gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler; badem, ceviz gibi kuruyemişler ve susam gibi tohumlar kalsiyum açısından zengindir ve süt içermeyen bir diyete kolayca dahil edilebilir. Ek olarak, kalsiyumla güçlendirilmiş bitki sütleri ve meyve suları kullanılabilir. Tariflerde süt yerine ne kullanılabilir? Giriş Yap/Kayıt OlAyran. O kelime neydi? ” … O. Şimdi bir düşünelim. … 3. Yulaf…
Yorum Bırak