Reçel kabızlığa iyi gelir mi? Sinir sistemini düzenleyici etkisi bulunan vişne ve vişne reçelinin faydaları arasında kalp dostu olması ve kalp sağlığına büyük faydalar sunması da yer alıyor. Sindirim sistemine de iyi gelen vişne reçeli kabızlığa iyi geliyor. En faydalı reçel hangisi? Koyu renkli meyveler daha fazla A vitamini içerir. Reçelin yüz gramına bakacak olursak; çilek reçeli 3.9 IU, vişne reçeli 10.0 IU, kayısı reçeli 1139.7 IU, portakal reçeli 8.8 IU, portakal reçeli 102.8 IU A vitamini değerlerine sahiptir ve günlük olarak tüketmeniz gereken sağlıklı besinlerdir. Anında çözüm kabızlığa ne iyi gelir? Yürüyüş, bol sıvı tüketimi, özellikle su, dışkıyı yumuşatan…
Yorum Bırak