Derin Uyku: Tanım ve Fonksiyonları Derin uyku, aynı zamanda REM uykusu (Rapid Eye Movement) olarak da bilinir. Derin uyku, beyin fonksiyonlarının düzenlenmesi, vücut için gerekli olan enerjiyi yeniden dengeleme veya yeniden üretme ve bedensel ve zihinsel iyileşmeyi sağlayan önemli bir uyku modudur. Derin uyku, uyku döngüsündeki diğer uyku modlarından farklıdır ve vücudun çoğu fizyolojik fonksiyonunda ciddi değişikliklere neden olur. Derin uyku insanlar için çok önemlidir çünkü vücut ve beyin, bu uyku modunda iyileşme için gerekli olan temel fonksiyonları gerçekleştirebilir. Derin uyku, özellikle uzun süre uyuklamaya alışmış olan insanların ve gençlerin enerji seviyelerini ve sağlıklarını koruyabilmesi için önemlidir. Derin uyku, uyku…
Yorum Bırak