Kalçadan bacağa vuran ağrı neden olur? Sağ ve sol kalçadan bacağa yayılan ağrı bu nedenle genellikle sinir yolları boyunca ilerleyen ağrı olan siyatikten kaynaklanır. Siyatik sinir kalçadan geçer ve her iki bacaktan aşağı iner. Bu genellikle fıtıklaşmış bir disk veya kemik büyümesi sinirin bir kısmına baskı yaptığında meydana gelir. Kalçada siyatik sinir sıkışması nasıl geçer? Esneme egzersizleri, düzenli egzersiz, yoga ve pilates, sıcak kompres, ağır eşya kaldırmama, uzun süre oturmama, ara sıra ayağa kalkıp hareket etme ve ağrıya neden olabilecek aktivitelerden kaçınma, akupunktur ve masaj tedavisi. Bacak ve kalça ağrısına ne iyi gelir? Kalçadaki ağrılı bölgeye buz uygulamak ağrıyı etkili…
Yorum Bırak