Sinir krizi geçirince vücutta ne olur? Sinir krizi sırasında kişi normal durumları kontrol etmekte zorluk çekebilir, duygusal tepkiler daha yoğun hale gelebilir ve vücutta çeşitli fiziksel semptomlar eşlik edebilir. Kalp çarpıntısı, titreme ve terleme gibi fiziksel tepkiler sinir krizinin etkilerini yansıtabilir. Sinir krizi sonrası ne yapılmalı? Sinir krizi sırasında kişi derin nefesler almalı ve konuşarak onlara ulaşmaya çalışmalıdır. Kişinin sevdiği müziği veya sakinleştirici bir müziği dinlemesi tavsiye edilebilir. Bu durumda sinir krizi geçiren kişiye sakinleştirici, su veya şeker verilebilir. Bu davranışlar kişinin sakinleşmesine ve kendine gelmesine yardımcı olabilir. Kriz anında ne olur? Vücudumuz ve zihnimiz ayrı ayrı değil, bir bütün…
Yorum Bırak